Tag: ben ik gek aan het worden

het-is-mijn-schuld

Het ligt ook altijd aan mij

Een manipulator krijgt het altijd weer voor elkaar om jou het gevoel te geven dat jij iets fout doet of dat jij je aanstelt of overdrijft. Vele klanten geven aan dat ze jaar in jaar uit, bijna iedere dag het gevoel hadden dat als ze ergens iets van zeiden, dat het hun eigen schuld was en is.

Op den duur stop je dan uiteindelijk ook met bespreekbaar maken dat het gedrag van de manipulator je niet aanstaat of dat je dingen anders wilt. Want elke keer weer krijg je de deur op je snuffert met opmerkingen als:

  • daar ga je weer
  • zelfde liedje als altijd
  • ja hoor, zeker ongesteld of zo
  • jij bent niet wijs
  • dat heb ik helemaal niet gedaan
  • ik doe dat helemaal niet
  • hoe kan ik dat nou weten
  • joh, stel je niet zo aan zeg

En zo kan ik nog wel even doorgaan. Geen 1 manipulator is identiek aan een andere. Ieder mens is immers anders.

Een manipulator is expert op het gebied van tactieken en technieken wat betreft communicatie. Ze hebben je immers bestudeert, zonder dat jij het in de gaten had. Daardoor weten ze precies wat tegen je te zeggen, hoe te reageren, hoe je te kwetsen. Soms roepen ze zomaar iets om te onderzoeken hoe jij daarop reageert, dan word je getest. Dat soort momenten kunnen er heel veel zijn in een week en aardig wat stress en andere emoties opleveren.

Hoe vaker dit soort confrontaties je hebt, hoe meer je aan jezelf begint te twijfelen. Het grote probleem is dat ze een ster zijn in het jou laten geloven dat de manipulator gelijk heeft. Dat het klopt wat zij zeggen. Aangezien je niet meer zo goed in verbinding bent met jezelf en je gevoelens en emoties, ben je je niet zo goed bewust van wat er gebeurd. Je leeft in de gecreeerde wereld van de manipulator op den duur, als je niet oppast.

Als iemand continue zegt dat je gek bent, overgevoelig reageert, en nog meer van die dingen. Dan begin je op een gegeven moment te twijfelen aan jezelf. Heel stom misschien, alleen het gebeurd. Je bent namelijk best wel verblindt voor de realiteit omdat je je gevoelens hebt afgeschermd.

Slachtoffers van manipulatie hebben veel schuld en schaamte gevoelens. Deze dienen echt opgelost te worden. Dat kan ook jij.

Home

Leer om te gaan met Manipulatie

Als ervaringsdeskundige en therapeut werk ik met vele klanten om de gevolgen van manipulatie op te lossen. Er zijn diverse vormen van manipulatie. En je kunt het in verschillende relaties ervaren. Zoals op je werk, op liefdesgebied of in de familie.

Mijn werk bestaat uit liefdevolle doch directe en confronterende ondersteuning, coaching en therapie waarbij ik niet over je grenzen ga.
Ik help al mijn klanten sterker te worden door je te leren hoe je emoties op te lossen, hoe je voor jezelf kunt opkomen, hoe je grenzen stelt. Zodra jij sterker bent en het proces begrijpt, zal je je beter voelen en minder onder invloed zijn van manipulatief gedrag. Je kunt de ander immers niet veranderen, alleen wel jezelf en hoe jij omgaat met manipulatie.

Read more

Testimonials

Veelgestelde vragen

Wat kan ik verwachten in een afspraak?

Een afspraak duurt 60-75 minuten. De afspraak kan plaatsvinden in mijn praktijk te Apeldoorn, of online via Zoom, Skype, Messenger video. Het resultaat is hetzelfde, of het nu live of online is. Het enige verschil is dat u mij niet de hand kan schudden.
Lees meer

Kan ik de manipulatie niet stoppen?

Menig therapeut en experts geven aan dat dat niet mogelijk is. De kans is ook echt heel erg klein. Want je kunt een ander nu eenmaal niet veranderen. Ja, bij een kind jonger dan 12 jaar heb je nog wel wat invloed en kan je gedragsverandering realiseren. Alleen een persoon, onafhankelijk van de leeftijd, bepaalt zijn eigen gedrag. Gedrag zijn handeling, bewust en onbewust, gebaseerd op eerdere ervaringen. Het zijn patronen, cyclussen. Een persoon kiest zelf voor gedragsverandering. Daarvoor dient er een bepaalde mate van veiligheid aanwezig te zijn en verandering van behoefte en intentie. Dat is niet zomaar bereikt. Door inspiratie en motivatie en voorbeeldgedrag kan je een ander tot nadenken aanzetten. En meer kan je nu eenmaal niet doen. Je grenzen aangeven is essentieel. En als die persoon jou de moeite waard vindt om anders met jou om te gaan, dan is de kans aanwezig dat er een gedragsverandering plaats zal vinden door die persoon. Jij dient te leren anders om te gaan met manipulatie. Zodat jij er geen/minder last van hebt. Het gaat om jou, niet om een ander.

Hoe lang duurt het voor ik geen last meer heb?

Dat is geheel afhankelijk van jouw proces, waar je zit in je proces, hoe goed je bij je gevoel kunt komen, of je NEE durft te zeggen of je uiting kan geven aan je gevoelens en emoties. Leren is een proces. Dus gun jezelf tijd. Lopen leerde je ook niet in 1 uur.

Soms-wil-ik-even-geen-kinderen

Soms wil ik een moment even geen kinderen

Linda, ik ben doodmoe. Ik kan niet meer. Ik ben op. Iedere dag ben ik moe, ik heb overdag rust nodig en krijg ik niet. Hoe …

Waarom-stalken-manipulators

Waarom manipulators stalken

Waarom zijn manipulators aan het stalken? Niet alle manipulators gaan en zullen stalken. Echt niet. Alleen sommige types …

Hulp-vragen

Hulp zoeken is geen zwakte

Hulp zoeken omdat je een relatie hebt (gehad) waarin je wordt gemanipuleerd is geen signaal van zwakte. Het is juist heel …